Praxis Gerner - Osteopathie und Physiotherapie

Praxis Gerner - Osteopathie und Physiotherapie

Ernährungsberatung

 

Wie jedes Lebewesen braucht auch der menschliche Organismus Energie, um allen seinen Aufgaben nachkommen zu können. Diese Energie bezieht er aus der Nahrung, die im Verdauungstrakt in einzelne verwertbare Nährstoffe zerlegt wird.

Wieviel Energie der einzelne Mensch benötigt, hängt von vielen Faktoren ab. Alter, Geschlecht, Größe und Gewicht spielen ebenso eine Rolle, wie Hormone, Stress, Klima, Tätigkeit oder Körperbau und Körperstruktur.

Der Körper benötigt Eiweiß, Kohlehydrate und Fett, ebenso wie Mineralien, Spurenelemente und Ballaststoffe.

Durch eine ausgewogene Ernährung deckt der Mensch seinen Energiebedarf für:

  • seine konstante Körperwärme
  • Bewegung und andere Muskeltätigkeiten
  • Verdauungsprozesse und Organfunktionen
  • Wachstum
  • Stoffwechseltätigkeiten (Herz-Kreislauf, Atmung, etc.)

Über die Art und Zusammensetzung lässt sich der Zustand und das Wohlbefinden des Körpers entscheidend beeinflussen. Viele Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Bluthochdruck, Karies, manche Allergien oder Diabetes mellitus Typ 2, haben meist ihren Ursprung in falschem Essverhalten und ungesunder Ernährung.

Wir beraten Sie gern über eine für Sie geeignete und gesunde Ernährungsform.

 

Kontakt

Praxis für Osteopathie

Telefon 0711 - 45 87 181
Fax 0711 - 45 87 179
Email osteo@praxisgerner.de

Praxis für Physiotherapie

Telefon 0711 - 45 79 288
Fax 0711 - 45 87 179
Email physio@praxisgerner.de

Filderhauptstraße 49
70599 Stuttgart-Plieningen

Anfahrt (Google Map)


Terminvereinbarung bitte möglichst telefonisch, Anrufbeantworter ist geschaltet


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